Ginseng information

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Viele Arten von Ginseng sind in Nahrungsergänzungsmittel verwendet und variieren von sibirischen, koreanische, amerikanische, mit jeder behauptet, der Beste zu sein. Der Wirkstoff, der die "magischen" Eigenschaften enthält Ginsenoside ist oder eleuthrosides im Fall der sibirischen Art und die Wurzel ist der Teil der Pflanze verwendet werden, um den Wirkstoff zu erhalten.

Es hat in den vergangenen 7000 Jahren in der traditionellen asiatischen Medizin verwendet und ist für eine Vielzahl von Problemen konfrontiert, etwa Stress verschrieben, Gedächtnisschwund, Fettleibigkeit, Markieren von Vitalität, Erschöpfung, Verbesserung des Immunsystems, Müdigkeit, Verbesserung der Fruchtbarkeit und Potenz sowie eine allgemeine Stärkung Tonikum für den Körper.
Einige glauben auch, dass es bei der Verhinderung bestimmter Krebsarten verwendet werden, und wegen der Verbesserung der Durchblutung, wird auch von Menschen in der Unterstützung bei der Alzheimer-Krankheit.

Koreanischer Ginseng wird auch als Panax Ginseng, Ren Shen oder chinesische Ginseng bekannt, während die weiblichen Ginseng wird auch als Dong Quai oder Angelica sinensis, amerikanischem Ginseng Panax als quiquefolium und Sibirischer Ginseng als Eleutherococcus senticosus bekannt. Einige Leute haben die Vorstellung, dass einige Ginsenge aktiver sind als andere, aber im Grunde sind sie alle fast das gleiche.
Russische Wissenschaftler glauben, dass Ginseng, die eine Anpassungsfähigkeit (mehr adaptogens) ist, körperliche und geistige Aktivität stimulieren, während auch die Verbesserung der Funktion der endokrinen Drüsen und mit einem positiven Effekt auf die Keimdrüsen. Es ist nützlich bei Schonung der Verwendung von (Glykogen ist ein Zucker in der Leber und Muskeln gespeichert), wie es die Verwendung von Fettsäure (Fettsäuren weiter diskutiert) erhöht.

Darüber hinaus wird verwendet, um die sportliche Leistung zu verbessern, Hilfe bei der Verjüngung des Körpers, Verlängerung der Lebensdauer, die Entgiftung des Körpers, die Verbesserung der Haut-und Muskeltonus und perking Ihren Stoffwechsel.
Die Wurzel ist in der Regel 3 bis 4 Jahre alt, als gebraucht, aber die besten Wurzeln sind diejenigen, für 60 angewachsen - 80 Jahre, aber sind so teuer, dass sie nicht in kommerziellen Anwendungen eingesetzt.
Obwohl westliche Gesellschaft muss echt Ginseng als sexuelles Stimulans am Anfang wissen, ist es ein wertvoller Bestandteil für die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit.

Dosierung
Nicht in der ein essentieller Nährstoff, besteht kein RDA auf dieser Zutat, sondern Mengen von etwa 200 mg Extrakt in Form wird meist in einer Multi-Beilage verwendet, während reiner Ginseng Ergänzungen enthalten in der Regel bis zu 1.000 mg pro Kapsel / Dosis.